Tahniah kpd bakal ibu...yeye... :)

Assalamualaikum..

kelmarin (25 Disember 2011) dpt berita gembira..one of my closest friend..yg baru kawen last month,dah d sahkan mengandung..aallaaaaa...best nyeee..its the most amazing moment..eheheh...she text me n say.. 'kak,sy dah 5 weeks pregnant'..ehehehe..ase cam dah besar kan? well,utk 1st time mom..mmg agak pelik..kawen baru je..camner leh 5 weeks dah kan? in medical terms (don't ask me why)..dikira umur baby dari hari pertama kita period..n baby dikira sehingga 40 weeks,kalo ikutkan 40 weeks kan dah 10 bulan kan? tp yg tur more on perkembangan baby..kira je ikut minggu..lagi senang..

ok,what is the 1st thing to do when we find out we're pregnant? 1st of all...saya cadangkan..ucap syukur,berterima kasihlah kpd Allah s.w.t (atau ikut kepercayaan agama masing2),sebab diberikan anugerah yg tidak terkira..diberikan rezeki secepat2nye...org lain smpai bertahun2 nak dpt baby..nak2 yg subur2 nie cpt je conceive...tahniah,kebun anda sangat subur,kalo dah subur nieh,tanam togey pon menjadi..hahaahahahhaa...yg tur teringat kata-kata mak mertua NurKamadhia (dlm cerita Tentang Dhia)..ahahahahah~

ok, lepas tur? bagi yg check guna pregnancy test..kena g check kat klinik plak..sebab ape nak g klinik? sbb bagi 1st time mom,kadang2 tak tau..betapa pentingnya penjagaan janin dari mula.makan supplement pill mmg kena dari mula.. Folic Acid...this is so important..why?

Asid folik dapat mencegah (insyaAllah) kecacatan tiub saraf seperti spina bifida yg terjadi apabila pelindung yg menutupi korda spina bayi tidak menutup dgn sempurna,boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal.. [nak tau lebih lanjut apa itu spina bifida klik sini >>> [http://www.babycenter.com.my/baby/health/spina-bifida/]

pada 12 minggu pertama kehamilan u all, otak n sistem saraf baby sedang terbentuk n developed. that is y it is so important to take folic acid everyday. in your 2nd trimester, which starts on ur 13 week, dah bleh berenti dah amik folic acid..x kisah pon..tp ok arr..nak amik je bleh je..no harm pon. cam i, i amik multivitamin Obimin (semua ada..folic acid ada, iron ada, vitamin C ada)...come in such a lovely tablet..senang je nak telan.ahahaha.

lepas check kat klinik panel (yer laa,mesti g check klinik luar kan?)..tgk brapa minggu dah..make up your mind bila nak register kat Klinik Kesihatan Ibu dan Anak..haaa,sblom 12 minggu,register laa kat klinik nie..sebab apa?sbb kalo nak beranak kat Hospital Umum mmg kena check monthly kat klinik nieh..eh,register dulu..kalo nak check monthly kat klinik panel ok gak..tp i rekemen check kat klinik ibu dan anak sbb kat sini nurse yg specialize hal bidan yg pantau kita...best..dierang nie bnyak pengalaman..well,ada gk yg student nie..tp stakat nie,baru skali je kena ngan student...mmg skema skit aa dierang nie..ehehehehe...biasa laa kan..org baru.. :P

penat nye nak type dah.nnt lah smbg lagi..ehehehehe..pasni nak cite pasal mimpi2 spanjang mengandung plak..ehehehe...mmg slalu mimpi benda pelik2...ehehehhe...

salam sayang - ummi dini... :)

_________________________
I added cool smileys to this message... if you don't see them go to: http://s.exps.me

Kenapa perlu amik darah check Paras Haemoglobin?

Bismillahirrahmanirrahim...

Assalamualaikum..

hye moms..n mom-to-be..

lovely wednesday..for me lah..ehehehehe..harap semua ok2 sajer..actually entry hari ni pasal check darah kalo yg mommy2 or mom-to-be nie kena check like every month..amik darah sket kat jari,check..yg tur standard procedure kat KKIA (Klinik Kesihatan Ibu & Anak)..nak tau result reading nie cam tggu result amik test..sbb kita tak tau kan..reading ok ke x..yang normal is antara 11.5 - 16.5g/dL..so,kita x pasti arr normal ke x kan, salu cam i mmg harap sangat darah i normal, coz masa mengandung baby perlu bnyak darah. in fact, baby mkn darah je dlm perut, jgn harap laa dierang nak rasa makanan yg kita makan yer...dierang x ase pon KFC ke McD..ahahahaha...so,semakin ok darah kita,baby is doing just fine.

so,nak makan apa eh nak pastikan darah kita cukop ntok both mom n baby?haa...baca nieh...

Kandungan Iron dalam Makanan

Makanan	Saiz Hidangan	Zat Besi (mg)
Hati, Ayam	2 keping,105g	12.8
Peha ayam	1 ketul kecil,125g	1.0
Daging lembu tanpa lemak	1 keping,268g	5.9
Hati, Lembu	1 keping,283g	11.1
Tuna	1 ketul,73g	1.1
Kerang	10 Biji,86g	2.0
paru	½ Cawan,2g	7.7
Oats di proses	½ cawan	1.8
Tauhu	1 keping,107g	3.4
Kacang	1 cawan,154g	4.5
Bayam	1 cawan dicincang,64g	2.4
Kismis	39g, ¼ cawan	1.4
Roti	1 keping,25g	0.8
Nasi	128g	0.3

Rujukan : Nutrition Composition of Malaysian Food, 4th Edition. Institute for Medical Research, 1997.

Tips lain: Untuk merawat kekurangan zat besi :

• Dinasihatkan mengambil pil tambahan zat besi bersama dengan vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi.

so cam i,kerang is so favorite this time..mmg kerang saje time2 cenggini..nasib laa kat sini senang nak carik kerang,ntok mkn tghari laaa..ehehehehe.tp paling besar is hati ayam..i x layan sgt laa hati ayam..camner eh? ehehehe..tp reading Haemoglobin i ok je setakat nie..paling rendah pon 11.++..xda laa bawah 11..alhamdulillah..hari tur smpai 14..tkejut gak..ehehehhe...terer btol menten..ahahahaha...

haaa...apa komplikasi kalo x ckp darah nie...let me tell u..Jika Anaemia sangat teruk ia akan menyebabkan :

• Kegagalan jantung dimana fungsi jantung menjadi lemah dan tidak mencukupi.
• Masalah semasa mengandung seperti melahirkan anak pramatang dan pertumbuhan janin yang terencat semasa berada didalam kandungan.

sangat menakutkan kan? sangat2 ok...tkt gak baca...so mom semua..please take note of this..jgn amik ringan jer..

Gejala-gejala termasuk:

• Keletihan setiap masa
• Pening
• Sesak nafas apabila melakukan atktiviti fizikal
• Kulit pucat
• Kadar denyutan jantung yang cepat
• Kurang daya ingatan
• Kurang berat badan

hmmm...i dpt semua nie sbb suka sgt carik info kat www.infosihat.gov.my...bnyak penyakit kita leh tau dlm web nie..bguna sgt2...tp ntok ibu mengandung..this is 1 major thing..please take note k semua mama2 in the world..

i think i have to stop now..next time kita share lagi k?

salam sayang - ummi dini

blog baru!

hihihi..this is my 2nd account utk blog..well..i nak create blog yg like any1 can read..so kena universal la kan..my original blog i mmg cokchek cakap sarawak..hey,im a typical sarawakian..apa laa salahnye kan..ehehehe..well..bleh je nak ckp bahasa melayu ke english ke manglish ke..as long as readers paham apa kita nak cakap kan? btol x?

actually blog nie i buat sbb nak kongsikan bnyak benda especially for young moms..so,young mothers (mother-to-be or mother) x kisah laa..kita kongsi kan experience masing2 eh.

skang i dah 29 weeks pregnant..my 2nd pregnancy,my 1st child is my Sharifah Nur Dini,now 8 months plus..yup,i know...cam..awal nyeee baby nie nak dpt adik kan? but,rezeki...camner i nak tolak.. (walaupun sbnrnya x wat family planning)...haaa..padan muka.!!ahahahah..x kesah pon..both me n husband nak baby at this moment..dah 2 nie nnt kita plan arr btol2 (sambil wat muka x bersalah!)...hihihi...

penat x? pernah gak nurse tanye soklan nieh. *silence*...then i nodded...yup,mmg penat,tp berbaloi..sorang i pegang kat tangan..sorang lagi bgerak2 dlm perut..n both needs my love n attention..i felt like a diva...they both needed me...sukenye perasaan itu..n sorg lagi need me..of course baby yg sgt besar itu...hubby..ahahahahaha..sorry abg..i don't mean to say that..tp teringin gak nak panggil dia 'Bie' kan...cam org lain gak..ahahahaha~

kali nie best sgt pregnant..sbb Dini pon membesar dpn mata..skang Dini cam dah nak independent,nak lepaskan tgn sendiri..dia nak berdiri without holding to anything..tp dia nie suka wat stunt..tkt gak tgk..dah brapa kali tjatoh..tp x serik2...ehehehhee...good for her actually..she's trying n trying...n i keep on motivating n encouraging her..kadang2 ase cam cepat sgt masa berlalu,Dini cam dah besar sgt...dah pandai pegang botol susu sendiri..jarang dia nak kitaorg yg pegang..huhuhu...dah x cam baby...

i ase cukup laa kot...lenkali laa kite cite2 lagi eh? nie pon lunch hour nak blog..sempat gak..padahal kerja melambak..ehehehe...

bye2 all....salam sayang... ummi Dini...

my everything! :)

_________________________
I added cool smileys to this message... if you don't see them go to: http://s.exps.me